各区市町村では、社会参加に関する相談支援を以下の窓口で行っています。

特別区

千代田区　中央区  港区  新宿区  文京区  台東区  墨田区  江東区  品川区  目黒区  大田区  世田谷区  渋谷区  中野区  杉並区  豊島区  北区  荒川区  板橋区  練馬区  足立区  葛飾区  江戸川区 

多摩地域

八王子市  立川市  武蔵野市  三鷹市  青梅市  府中市  昭島市  調布市  町田市  小金井市  小平市  日野市  東村山市  国分寺市  国立市  福生市  狛江市  東大和市  清瀬市  東久留米市  武蔵村山市  多摩市  稲城市  羽村市  あきる野市  西東京市　瑞穂町  日の出町  檜原村  奥多摩町  　

島しょ

大島町  利島村  新島村  神津島村  三宅村  御蔵島村  八丈町  青ヶ島村  小笠原村 

※リンクのない自治体は、現在掲載内容等を調整中です。

特別区

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千代田区

千代田区では、６０歳以上の方を対象として、高齢者活動センターがセンターで行われている各種講座、同好会活動、長寿会（老人クラブ）、多世代交流事業等への参加を支援しています。
高齢者活動センターは社会福祉協議会が運営しているため、ボランティアセンター、シルバー人材センター等の機関とも連携しながら、活動参加のきっかけづくりをサポートしています。

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中央区

中央区では、高齢者の社会参加に特化した総合窓口はありませんが、活動内容に応じた窓口をそれぞれに設けています。
①元気高齢者人材バンク（https://www.city.chuo.lg.jp/kenkouiryou/koureikaigo/koureisha-shien/ikigai/jinzaibank/index.html）
シニアの方々の社会参加や社会貢献を後押しするために、その豊富な知識や経験、資格、特技等を登録し、活動の場と結びつける人材登録制度です。（元気に活動できる、概ね50歳以上の区内在住の方が対象です。）

②高齢者クラブ（https://www.city.chuo.lg.jp/a0028/kenkouiryou/koureikaigo/koureisha-shien/ikigai/shienshitsu/korei_itiran03.html）
高齢者クラブは、高齢者の知識と経験を生かし、生きがいと健康づくりのための多様な社会活動を通じ、高齢期の生活を豊かなものとするとともにいきいきとした高齢社会の実現を推進しています。

③その他の活動については中央区HP（https://www.city.chuo.lg.jp/index.html）をご覧ください。

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港区

社会参加したいけれど、具体的な活動がどういうものかわからないという人は、港区社会福祉協議会(https://minato-cosw.net/)にご相談ください。
生活支援コーディネーターが、港区内の関係機関が行う取り組みなども含めて、ご希望の活動に出会えるようサポートします。

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新宿区

新宿区では、区内に11か所設置している高齢者総合相談センターにおいて、適切なサービスや関係機関につなぐとともに、積極的なアウトリーチにより、継続的に支援を行っています。 社会参加したいけれど、具体的な活動が見つけられない方は「さがせーる新宿」（https://carepro-navi.jp/shinjuku）からお住いの近くの活動について検索してください。 もし、インターネットが使えない場合は、お近くの高齢者総合相談センター又は新宿区社会福祉協議会にご相談ください。 いずれの場合も東京ホームタウンプロジェクト「地域参加のトビラ」に掲載されている情報だけでなく、関係する機関とも連携しながらサポートさせて頂きます。

・相談窓口
https://www.city.shinjuku.lg.jp/fukushi/file05_03_00002.html

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文京区

文京区では、高齢者の様々な社会活動への参加を支援しています。 活動の場を紹介する「セカンドステージ・サポート・ナビ」という冊子を発行していますので、ぜひご覧ください（ウェブサイト版 https://www.sapo-navi.com/）。

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台東区

台東区社会福祉協議会　台東ボランティア・地域活動サポートセンターにて、様々な社会参加への支援を行っています。
https://taitoshakyo.com/service/vc

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墨田区

墨田区では、地域の支え合いや地域活動、就労を通じて高齢者が自立して生きがいを持ち生活できるよう、以下の相談窓口や、高齢者支援総合センターにおいて活動の紹介や支援等を行っています。お近くの高齢者支援総合センターについては、墨田区役所高齢者福祉課地域支援係（03-5608-6170）までご連絡ください。

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世田谷区

世田谷区では、主に６０歳以上の区民を対象に、市民活動推進課にて高齢者のいきがいづくりや、社会参加のきっかけづくりを支援しています。

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渋谷区

渋谷区では、５５歳以上のプレシニア世代からアクティブシニアを対象として、生涯活躍推進課において、地域のさまざまなコミュニティとの結びつきを応援しています。そのため、社会参加したいけれど、具体的な活動を見つけられていない５５歳以上の方におかれましては、まず渋谷区生涯活躍推進課（https://www.shibuya-shibukatsu.jp/about/）にご相談ください。渋谷区社会福祉協議会しぶやボランティアセンター（https://www.shibuyashakyo.or.jp/vol/index.html）とも連携しながら、ご希望の活動に出会えるようサポートさせていただきます。

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中野区

中野区社会福祉協議会中野ボランティアセンターでは、ボランティア相談員とセンター職員が、ボランティア活動の第一歩を踏み出すお手伝いをしています。
＊中野ボランティアセンターホームページ
https://www.nakanoshakyo.com/service/volunteer/

中野区地域活動推進課では、区民団体が行う自主的な公益活動を応援するとともに、団体活動の情報発信ツールとしてＷｅｂアプリケーション「ためまっぷなかの」を紹介しています。また、原則５５歳以上の区民を対象として、地域の仲間づくりや地域活動のスタートに向けて「なかの生涯学習大学」のご案内をしています。

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杉並区

杉並区では、高齢者の方が自主的に運営している団体をはじめ、気軽に参加できる身近な地域の集いの場を在宅医療・介護保険サービス事業者・地域の集いの場情報検索システム（https://carepro-navi.jp/suginami）で紹介しています。活動内容（体操、サロン、趣味、会食（子ども食堂を含む）、いきいきクラブ）から探したり、地図を見ながらご自宅の近くの活動を探すなど、いろいろな方法で検索することができます。 また、杉並区社会福祉協議会の「きずなサロン」（https://www.sugisyakyo.com/suishin/kizuna.html）でも同様に、地域の方に交流の場を提供しています。 興味のある方は、それぞれのホームページより詳細をご確認ください。

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豊島区

豊島区では、65歳以上の方を対象として、高齢者の生活支援推進員が様々な社会活動への参加を支援しています。 そのため、社会参加したいけれど、具体的な活動を見つけられていない65歳以上の方におかれましては、まず各圏域の高齢者の生活支援推進員にご相談ください。 相談員が、東京ホームタウンプロジェクト「地域参加のトビラ」に掲載されている情報だけでなく、関係する機関とも連携しながら、ご希望の活動に出会えるようサポートさせていただきます。

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北区

北区立いきがい活動センター「きらりあ北」では人生100年時代に向け、高齢者の就労支援、就労的活動支援（有償ボランティア）、地域活動支援を行っております。お仕事探しから、何か始めたい、社会貢献したい、また退職後どうしたらいいとお悩みの方も含め、セカンドライフに向けた様々なプログラムをご用意しております。やってみたいけど、どうしたらいいのかわからないなど、どんなご相談も承っております。北区在住、在勤の皆様であればどなたでもご利用ができます。お気軽にご利用ください。

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荒川区

荒川区では、区内に８か所設置する、地域包括支援センター（https://www.city.arakawa.tokyo.jp/a028/koureishairyou/soudammadoguchi/houkatsu.html）に生活支援コーディネータを配置しており、様々な社会活動への参加を支援しています。 どんな活動があるのか団体や通い場について知りたい、自ら地域で活動団体をつくりたい、そのような場合には、お近くの地域包括支援センターまでご相談ください。 地域の活動団体や通い場を調べたいときは、「あらなびサーチ」（https://carepro-navi.jp/arakawa/PubOpenTop/index/0/3）でも検索することができます。ぜひ、ご利用ください。 また、荒川区社会福祉協議会（https://www.arakawa-shakyo.or.jp/koreisha/）でもサロンなどの通い場についてのご相談を承っています。

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板橋区

相談窓口は、板橋区健康生きがい部長寿社会推進課シニア活動支援係にて相談を受付しています。 社会参加したいけれど、具体的な活動を見つけられていない方におかれましては、 ホームページ（https://www.city.itabashi.tokyo.jp/kenko/kourei/index.html）や区広報誌、SNSなどを通して情報発信しております。

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練馬区

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葛飾区

葛飾区では、55歳以上の方を対象として、シニア活動支援センター(https://www.city.katsushika.lg.jp/kenkou/1000052/1030187/1002146/index.html)において、シニアの皆様が生きがいをもって自分らしく生活できるように、様々な社会参加活動や介護予防活動への参加を支援しています。何かを始めてみたいけれど、具体的な活動を見つけられていない55歳以上の方におかれましては、まず、以下の相談窓口にご相談ください。「かつしかボランティア・地域貢献活動センター」(https://www.katsushika-shakyo.com/service/other/volunteer_center/)とも連携しながら、ご希望の活動に出会えるようサポートさせていただきます。

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江戸川区

江戸川区ホームページにて「シニアのための社会参加情報」を掲載しています。
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/kenko/fukushikaigo/jukunen/senior/index.html
生涯学習、老人クラブ、通いの場、就労、ボランティアセンター、社会福祉協議会等についてご案内しておりますので、ぜひご覧ください。

多摩地区

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八王子市

八王子市では、高齢者の様々な社会活動への参加を支援しています。活動の場を紹介する冊子「はちおうじ人生100年サポートブック」の発行や、その情報をまとめたサイト「セカンドライフ」がありますので、ぜひご覧ください。https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/welfare/004/sekando/index.html

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武蔵野市

①通いの場等に係る事業について：高齢者支援課　https://www.city.musashino.lg.jp/kenko_fukushi/koureisha_fukushi/kenkokanri/ikiikisaron/index.html
https://www.city.musashino.lg.jp/kenko_fukushi/koureisha_fukushi/koureisyashakaikatsudo/index.html

②シニア支え合いポイント：地域支援課　https://www.city.musashino.lg.jp/kenko_fukushi/koureisha_fukushi/koureisyashakaikatsudo/seniorsasaeaipointoseido/index.html

③地域活動、ボランティア活動に関する相談全般：市民社協、ボランティアセンター　https://www.shakyou.or.jp/volunteer_shitai.html

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三鷹市

シニアの豊かな経験や趣味・特技を生かすために、お仕事・助け合い・仲間づくりのマッチング支援を「三鷹いきいきプラス」事務局が行っています！

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青梅市

青梅市では、青梅ボランティア・市民活動センター（https://www.omeshakyo.jp/）において、「ボランティア・市民活動をやってみたい」といった相談に対応しています。お気軽にご相談ください。

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府中市

府中市では、市内に１１箇所ある地域包括支援センターにて、６５歳以上の市民の方の社会参加や地域活動のご案内をしています。(https://www.city.fuchu.tokyo.jp/shisetu/fukushi/chikihoukatu/about/gaiyou.html) また、府中市社会福祉協議会では、生活支援コーディネーターが住民同士の支えあいの取り組みや生きがいづくり・自分らしく活躍できる場づくりを進めており、市民の方の社会参加や地域活動について支援しています。

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昭島市

昭島ボランティアセンターでは、登録ボランティア数が現在93団体あり、様々な社会活動への参加を支援しています。
社会参加したいけれど、具体的な活動を見つけられていない方におかれましては、活動を見つけやすいように、ホームページ（https:/acsw.jp/volunteer/）に登録団体一覧を掲載しておりますのでご相談ください。
また、活動を見つけられない方には、個人ボランティアに登録し、やってみたい活動や特技や趣味、資格の情報提供をしていただいております。
いずれの場合も、ボランティアコーディネーターが、ご希望の活動に出会えるようサポートさせていただきます。

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調布市

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町田市

町田市では、高齢者の総合相談窓口として、市内１２箇所に高齢者支援センター（地域包括支援センター）を設置し、地域活動や住民主体の通いの場等の紹介を行っております。連絡先等はホームページをご覧ください。
（https://www.city.machida.tokyo.jp/iryo/old/shiminnokatae/mijikanasodan/koureisha_shien_center.html）

また、町田市社会福祉協議会（町田ボランティアセンター）では、「地域の活動に参加したい」「ボランティアをしたい又は依頼したい」といった相談に対応しています。お気軽にご相談ください。

高齢者の通いの場や介護サービス事業所等を検索できるウェブサイト「町田市社会資源検索システム【マチナビ】」では、介護予防のために運動や趣味活動・交流等を行っている団体、高齢者のちょっとした困り事への生活支援を行っている団体などの情報を、地図上や特定の条件から検索することができます。ぜひご利用ください。
（https://carepro-navi.jp/machida）

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小金井市

小金井市では、市内に４か所設置している地域包括支援センターにおいて、各種相談を承っています。
また、福祉総合相談窓口において、地域活動支援の相談も承っています。詳しくは、下記ホームページよりご確認ください。
【市ホームページ】
＜地域包括支援センター＞
https://www.city.koganei.lg.jp/smph/kenkofukuhsi/koreishafukushi/chiikihoukatsu/houkatushien.html
＜福祉総合相談窓口＞https://www.city.koganei.lg.jp/smph/kenkofukuhsi/444/supportcenter.html

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小平市

小平市では、小平市民活動支援センター「あすぴあ」に、高齢者等の社会参加の相談に応じる“人財の森”を設置しております。“人財の森”では、さまざまな市民団体が求める人材について掲載した“団体登録”のページと、社会参加を希望する個人の方が自分ＰＲを載せた“個人登録”のページがあり、これを繋ぐ“人財の森専門員”が面接等でマッチングを行っています。

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日野市

日野市では、地域包括支援センターが高齢者の総合相談窓口として設置されています。（連絡先等はホームページをご覧ください。https://www.city.hino.lg.jp/fukushi/kourei/1003574.html） 地域包括支援センターでは、地域活動のご紹介や高齢者ふれあいサロンへのご案内等も行っておりますので、ぜひご相談ください。また、高齢者ふれあいサロンやその他高齢者支援事業に関するお問い合わせは、高齢福祉課でも承っておりますので、お困りごとがある場合は、ご相談ください。

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国立市

国立市では、シニア・プレシニアの社会参加に特化した総合窓口ではありませんが、活動内容に応じて、ボランティアに関する相談窓口、シニア向けの就労斡旋としての窓口がそれぞれございます。

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福生市

福生市では、介護福祉課高齢者支援係に配置されている第１層生活支援コーディネーターと、３か所の地域包括支援センターに配置されている第２層生活支援コーディネーターが、高齢者への地域活動の紹介、サポートなどを行っています。（福生市地域包括支援センター https://www.city.fussa.tokyo.jp/life/health/elderlypeople/1002395.html)
また、社会福祉協議会のふっさボランティア・市民活動センターは、市民の地域活動やボランティア活動の様々な支援を行っています。(ふっさボランティア・市民活動センター https://fussashakyo.or.jp/fvac/)

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東大和市

東大和市では、高齢者ほっと支援センター（地域包括支援センター）において、地域の自主活動、介護予防などの相談に応じています。 ご興味のある方は、お近くの高齢者ほっと支援センター（地域包括支援センター）にご相談ください。

・東大和市公式ホームページ_高齢者ほっと支援センター（地域包括支援センター）
https://www.city.higashiyamato.lg.jp/kenkofukushi/koureisha/1002925/1002928.html

また、東大和市社会福祉協議会でも、サロン活動の立上げや運営等に関する相談や支援を行っています。

・東大和市社会福祉協議会公式ホームページ
https://www.higashiyamatoshakyou.or.jp/

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清瀬市

清瀬市では、きよせボランティア・市民活動センター（清瀬市社会福祉協議会）（http://www.kiyose-f.net/publics/index/7/#page-content）やお近くの地域包括支援センター（https://www.city.kiyose.lg.jp/kenkouiryouhukusi/koureisien/1011163.html）にてご相談を承っています。ぜひお問い合わせください。

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東久留米市

地区センター利用者はもちろん、その家族・知人や近隣住民などがどこに相談したらよいかわからない困りごとなどを窓口に相談いただき、適切な相談先を紹介する「福祉相談所」事業を、特定日を設けることなく随時受け付けています。

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多摩市

・市内の市民活動情報
多摩市市民活動情報検索サイト（https://www.tama-shimin-katsudo.com/）

・市内のボランティア活動等のご相談
多摩市社会福祉協議会　多摩ボランティア・市民活動支援センター（https://tama-shakyo.jp/volunteer）

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稲城市

稲城市では、市役所高齢福祉課高齢福祉係でも社会活動への参加支援を行っています。 また、市内に４か所設置している地域包括支援センターにおいて、様々な社会活動への参加も支援しています。 社会参加したいけれど、具体的な活動を見つけられていない方におかれましては、市役所高齢福祉課高齢福祉係か、https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/koureisya_soudan/houkatu.htmlに記載のお近くの地域包括支援センターまでご相談ください。

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瑞穂町

瑞穂町では、高齢者福祉課、社会福祉協議会に配置している生活支援コーディネーターが、様々な社会活動への参加を支援しています。 社会参加したいけれど、具体的な活動を見つけられていない方におかれましては、まずは高齢者福祉課、社会福祉協議会にご相談ください。 相談員が東京ホームタウンプロジェクト「地域参加のトビラ」に掲載されている情報だけでなく、関係する機関とも連携しながら、ご希望の活動に出会えるようサポートさせていただきます。

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日の出町

日の出町では、日の出町が設置している日の出町包括支援センターにおいて、様々な社会活動への参加を支援しています。 社会参加したいけれど、具体的な活動を見つけられていない方におかれましては、日の出町包括支援センターご相談ください。 東京ホームタウンプロジェクト「地域参加のトビラ」に掲載されている情報だけでなく、関係する機関とも連携しながら、ご希望の活動に出会えるようサポートさせていただきます。