地域参加のトビラ
参加者の声

「自分らしく輝いて生きる ～Myエンディングノートのつくり方 講座～」に参加をしました！

参加したイベント

自分らしく輝いて生きる ～Myエンディングノートのつくり方 講座～

団体名

地域参加のトビラ事務局

参加日

2024年9月28日

参加者

Tさん（50代）

初めてあった人だから本音の話ができて、お互いのストーリーに感動し、労い、褒め称えあうことができるのだと思います。今回イベントに参加した人達と、実践したことをシェアする会などを続けられたら素敵だと思いました。

参加したイベントの紹介・レポート（事務局より）

今回も多くのみなさまよりご応募いただきました、地域参加のトビラ事務局主催イベント「自分らしく輝いて生きる ～Myエンディングノートのつくり方 講座～」には、当日40名の方が参加されました。

講師には、デス・ポジティブプロジェクト代表の山内三咲さんと認定NPO法人エンディングセンターの井上美香さんをお招きし、エンディングを自分らしくポジティブに捉えることで、自身が大切に思う事や価値観に気づくヒントを考えていきました。

講座の前半では、山内さんより葬儀やお墓の最新動向からみる死生観の変容、それぞれの選択で大切なことを伺いました。送る人と送られる人、それぞれの想いのギャップを埋めることが大切で、想いを言葉にして伝えること、あるいはノートに書き留めることで、本人にも家族にも、みんなにとってよい旅立ちになるというお話を伺いました。

後半の井上さんのお話では、エンディングノートに書き留めたい具体的な内容として、実家の見取り図や好きだった料理の味、人生で一番幸せだった時間、辛かったことなど、幅広くその人が生きてきた証を次世代に伝えるヒントを記すとよいそうです。人は必ず死ぬ日が来る、死を傍らに命ある今を生きるために、元気なうちからエンディング準備を始めることも大切だと伺いました。

そして、山内さんと井上さん、事務局のクロストークでは、「エンディングノートはいつでも更新できる」をテーマにさらに深めていきました。元気な時と病気の時、忙しい時と余裕がある時とでは心持が違うもの。変わっていく未来にあわせてエンディングノートはつねに更新していくことを再確認する時間でした。

最後は、参加者のみなさんにお隣同士で感想を共有タイム。みなさん堰を切ったようにお話が盛り上がり、山内さんと井上さんもみなさんのお席をまわって、それぞれエンディングのストーリーをお話しされました。

エンディングノートづくりは、これまでの人生を振り返ったり、これからの自分を思い描くことで、自分の人生をもっと輝かせるヒントをみつけられること。講座に参加されたみなさん、とても晴れやかにイキイキとされているご様子が印象的でした。

イベントに参加した感想

講師の山内さんの主催するオンラインのデスカフェに4年前に参加したことがあり、その後、デスカフェに興味を持ち、看取りや死が身近にある介護分野でのデスカフェについて大学院で研究をしていました。今回の講座は「エンディングノートの作り方」という興味のあるテーマだったの参加しました。

デスカフェとは、スイスで始まりイギリスで広がった「死」について語る場のことです。エンディングノート作りの前段階として、普段から「死は必ず訪れる自然なこと」であると恐れずに当事者意識をもつために、カフェに集まる人と「死」について会話をし理解を深めます。エン ディングノー トづくりはデスカフェとセットで行うことにより、ノート作りが事務的な作業にならず、自分らしい豊かな思いも込められたものになると思います。


講座では、エンディングセンター井上さんの「墓友（はかとも）」の話に興味を持ちました。現代社会では、子どもの世話にはならない合理的な考えの人もいて、海洋散骨や樹木葬、墓終いという言葉をよく聞きますが、「墓」でつながる「墓友」という考え方は新鮮で私も仲間に入ってみたい！と思いました。

また、お隣の方と講座の感想を共有するフリートークの盛り上がりにも驚きました。人が「死」について語ることは、つまり、生きてきた自分のストーリーを語ることになるのだと思います。でも、利害関係のある人にはなかなか本音は話せない。むしろ初めてあった人だから本音の話ができて、その場かぎりの時間でもお互いのストーリーに感動し、労い、褒め称えあうことができるのだと思います。今回イベントに参加した人達と、その後、エンディングノートを実際に書いてみたことをシェアする会など、第二回、第三回と続けて開催できれば素敵だなと思いました。

＊イベント・活動は「地域参加のトビラ」のHP画面から参加申込のうえ、ご参加ください。

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